Житния режим

[Elza]

Аз съм пробвала да го правя за малко дни. Не мога да издържам никакви гладни диети (е тази не е глад, но също ми е трудна )))). Доста време се мислех за лигла по отношение на диетите докато не дойде отнякъде информация, че специално гладуването не се препоръчва за хора с определена конституция по Аюрведа, май беше за преобладаваща ВАТА, защото влошата конституцията. И ...... се успокоих. Не се и мъча, мога да огранича храненето, мога да ям разделно, но да не ям ..... не, не, не мога, влошава ми се и настроение, и всичко, не мога да мисля )))))
Специално житният режим една приятелка го прави и си е много доволна. Аз пък преди няколко месеца си правих основно почистване на червата по определен начин и това ми дойде супер. Не се чувствах зле, въпреки че процедурата е 2 седмици и има доста ограничения на това какво и кога да се яде.
Всеки си е индивидуален и може сам да си открие кое е за него и кое не е. Според мен, по-добре да правим това, което ни харесва и да не правим това, срещу което имаме съпротиви )))) - нали се обичаме такива, каквито сме
Между другото .... свалих 10 кг за няколко месеца - според мен като резултат от някои прочиствания. И най-важното - без страдания!