"Петимата тибетци"

[Elza]

В повечето книжки не е показан пълният вариант на "Петте тибетски ритуала". Само в една книга - "Скъпоценност в лотоса" има мудрите, дишането и медитацията. Това са сканира страниците от тази книга. Започва се с 3, 5, или 7 броя на всяко упражнение. И се достига до колко иска човек.

https://www.fengshuibg.com/images/forum/1-2.jpg
https://www.fengshuibg.com/images/forum/3-4.jpg
https://www.fengshuibg.com/images/forum/5-6.jpg
https://www.fengshuibg.com/images/forum/7-8.jpg
https://www.fengshuibg.com/images/forum/9-10.jpg

[Elly]

Елзе, благодаря ти, че ги сканира. Не исках да купувам цяла книга само заради няколко страници

[Elza]

ама в книгата има и други много интересни неща ))))) като например рисунки и описание на различните кръговрати на енергията между партньорите при различни сексуални пози )))))) ....... леле тази книга не съм я поглеждала няколко години, сега я виждам с други очи ... и мантри, и дишания ...

[слънчице-зрънчице]

Не знам за позите и кръговрата на енергиите но на мен от прилагането на Тибетците в продължение на 4-5 месеца буквално стойката ми се промени, изправих се, гръбнака ми стана значително по-гъвкав, изчезна сковаността. Имах една стара травма на лумбалните прешлени, доста се бях вдървила и ходех малко като ония крачещите канонерки от сагата "Междузвездни войни"